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避免精神过度紧张,生活要有规律,还要适当的进行体育锻炼,有目的地加强腰背肌锻炼。

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这时应及时调整,多与领导、同事沟通,摸清自己的定位和价值。

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小村2020-04-05

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刘庭琦2020-04-05 18:24:08

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俞国宝2020-04-05 18:24:08

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